Trauma und Folgen
Lonely Man Leaning against a Fence

Trauma und Folgen

Trauma und Folgen

Was ist ein Trauma ?

Ein psychisches Trauma ist eine schwere Verletzung des seelischen Zustandes durch das Erleben eines kritischen, oft lebensbedrohlichen Ereignisses. Für den Betroffenen stellt die erlebte Situation eine erhebliche seelische Belastung dar, die unbedingt durch eine wirksame Traumatherapie professionell behandelt werden sollte.

Was geschieht bei einer Traumatisierung ?

Für die Psyche des Betroffenen stellt sich in einer solchen Situation die Frage, ob sie diese Verletzung angemessen verarbeiten kann oder ob die Verletzung so tiefgreifend ist, dass durch den Versuch, das Erlebnis zu verarbeiten nachhaltig seelischer Schaden droht. Im zweiten Fall wird das System des Betroffenen das belastende Erlebnis verdrängen oder dissoziieren. Das bedeutet, dass unser System den als belastend erlebten Realitätsausschnitt (das belastende Ereignis) aus unserer Erlebensverarbeitung ausschließt und als unverarbeiteten Realitätsschnipsel so im System des Betroffenen speichert. Der Betroffene braucht sich so (zunächst) nicht mit dem belastenden Ereignis auseinander zu setzen und erspart sich somit Angst und seelischen Schmerz. Auf diese Weise schützt sich die Seele. Dieser Vorgang vollzieht sich unbewusst und ist völlig normal/gesund.

Problematisch wird es erst, wenn die Verarbeitung des belastenden Erlebnisses nicht angemessen nachgeholt werden kann oder das traumatische Erlebnis zu einem späteren Zeitpunkt durch ähnliche Auslöse-Reize getriggert wird (Re-Traumatisierung). Reichen dann die Ressourcen des Betroffenen nicht aus, um damit angemessen umzugehen, entstehen oft sogenannte Trauma-Folgestörungen.

Eine der oftmals dabei entstehenden Trauma-Folgestörungen ist die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS).

Welche Bedeutung hat ein Trauma ?

Für den Betroffenen hat eine Traumatisierung erheblich belastende Auswirkungen:

  • Wiederkehrende Erinnerungen an das traumatisierende Erlebnis
  • Tagträume, Flashbacks, Albträume mit wiederkehrendem belastenden Inhalt
  • Ständig überhöhte Wachsamkeit
  • Ausgeprägte Vermeidung belastungsauslösender Situation/Objekte
  • Sozialer Rückzug
  • Das Bedürfnis wegzulaufen
  • Vegetative Stress-Symptome wie Herzrasen, Zittern, Schwitzen, Mundtrockenheit etc.
  • Dissoziative Symptome

Effekte der Traumatherapie

Eine wirksame Traumatherapie verfolgt das Ziel, Verletzungen der Psyche angemessen zu verarbeiten, in das Gesamt-Erleben des Betroffenen wieder zu integrieren und die Ressourcen für eine Bewältigung des Alltags, der Arbeitstätigkeit und des sozialen Miteinanders wieder angemessen nutzen zu können.